想在婚前美起來！給準新娘的七句話
關於正確的飲食作息，其實在我們從小讀到大的教科書上都有寫，所以與其向準新娘強調不能大吃大喝自暴自棄，我想妳會比較想知道，剛走過婚禮大關的人妻，是如何一邊承受身心煎熬，又同時維持自己這輩子難得一次的最佳狀態。
想在婚前美起來，請準新娘留意以下七句重點話：
1. 晚餐還是要吃，但請減到最小量。
即使現階段已經養成猖狂的胃口，婚前一個月請試著把自己想像成剛陷入熱戀的女孩兒，讓滿腦子愛情阻擋可口麵包的誘惑，約莫經過一週調整期（時間長短因人而異）應該就不難斟酌出半夜不會餓醒的份量。
2. 最有效的保養，也許是從內而外。
婚前我收到一份來自摯友的突襲包裹，一小箱裡頭是滿滿孫芸芸代言的紅色保養品，實話說在前頭，從前我絕不相信吃什麼能變美的傻話，可是不過單單養成兩週服用習慣後，膚質真有明顯改善，但說不定是因為好友送的（加了愛心）才會這麼有效呢，不如馬上撥電話給伴娘吧？
3. 每天練習微笑並且拍下來記錄。
我不是一個擅長笑給別人看的人，也畢竟不是女神林志玲，因此很需要透過鏡子和鏡頭，深入發掘自己看起來比較美好的角度，這樣的練習除了到時可以給不熟悉妳臉龐的攝影師一些提點，另外多欣賞自己漂亮的樣子，也很有助於增進自信心。
4. 婚前搬家是最好的運動。
搬家，不管是從娘家搬到婆家或是兩個人的小窩，整理入箱再拆箱歸位，瞬間決定丟掉或不丟掉哪些回憶，每個環節都很有得忙碌，又譬如和另一半爭取新家鞋櫃的四分之三這種蒜皮事吧，也可以光賭氣就飽了不吃飯，自然減少一餐的熱量攝取。
5. 把每個斑點都視為專屬於妳的優點。
那些分佈臉上頸上手臂上，已經跟隨妳一段時日的斑點們，哪有那麼簡單就撤退，就算嘗試吃中藥、看西醫、擦祛斑保養品，最後得到的唯一結論仍是雷射除斑，但這也無法擺脫皮膚因此過敏或不適的潛在危機，所以請務必相信，偶爾改變心態，就能幫身體維持最好的狀態。
6. 自製檸檬水，每日定量補充800-1000cc。
比起美白功效，自己倒覺得檸檬水對我的明顯作用是促進排便，也能些微改善易被蚊蟲叮咬的體質，別忘了婚禮當天要裸露的部位那麼多，搞得到處是紅豆也不好看，至於檸檬原汁與水的比例，通常我會擠2顆檸檬注入9分滿的玻璃瓶（容量約1300cc）。
7. 絕對不要企圖生病。
來個感冒或腸胃炎，也許就會邁向理想體重一大步，不過結婚前沒完沒了的瑣事仍需清楚的判斷力和堅強的意志力，此外，不健康的氣色與不足的肌膚彈力，再厲害的新秘也幫不了妳。
【準新娘小抄】
婚前進行美甲、做臉乃至全身美容，未嘗不可，但平常若是沒有染髮習慣，有需要特地為了結婚做造型去染嗎? 聽說髮色太重編髮就會不夠明顯嗎? 事實上一般準新娘可能需歷經試妝、拍婚紗照、文訂、歸寧、結婚等造型機會，要面對的髮質傷害已經不少，除非已盤算好要以金髮面貌示人，不然只是把頭髮染淺一兩階，既損壞髮質也達不到預期效果。